虫草花龙骨汤的功效与作用 虫草花龙骨汤怎么煮

　　其实建议大家平时是可以自己在家中煮一些有营养的汤来喝的，不仅对身体有好处，而且能够起到治疗某些疾病的效果的。但是很多人不清楚的问题就是虫草花龙骨汤的功效和作用到底有哪些，那么可以通过本文来做个具体的了解。

　　首先大家需要了解的就是，虫草花其实是一种营养价值非常高的药材。虫草花可以平喘止咳，对肺气肿、气管炎等都具有很好的疗效。虫草花可以用来补肾壮阳，增强体力和精力，帮助提高大脑记忆力。不仅如此，虫草花降血糖和尿糖的效果也是很不错的，对治疗糖尿病具有明显的效果。至于将虫草花和龙骨一起炖汤，效果也是很好的，可以生津解渴，清热除烦，对睡眠不足。精力不足的人是很有好处的。而且可以抗缺氧，提高运动能力。

　　不仅如此，虫草花龙骨汤还具有补气养阴、清热交货，培补真元的作用。关于虫草花龙骨汤的作用大家已经有了一个了解。那么还需要了解的就是虫草花龙骨汤到底怎么煮。首先需要准备的食材除了虫草花和腔骨，还包括芡实、枸杞和甜玉米。将所有的食材都清洗干净，然后将甜玉米切成小块。将腔骨放入锅中，加入足量的清水，大火加热几分钟，之后用勺子撇去浮沫，接着放入虫草花等药材，开小火住一个小时，最后放入玉米，煮开加盐调味即可。

　　总之，虫草花龙骨汤的营养价值是很高的，具有健脾润肺、补气养阴的作用。对上火、睡眠不足等人群的功效都很不错。对于大家来说，如果日常自己想在家煮虫草花龙骨汤的话，其实也是很方便的，准备好虫草花、腔骨等食材，然后煮开加入适量盐来调味即可。