千林褪黑素效果怎样 褪黑素的功效简介

千林褪黑素是普通的保健品品牌。褪黑素是大脑松果体分泌的激素，缺乏褪黑素，睡眠质量就会变差。单纯的褪黑素缺乏，服用千林褪黑素效果是值得肯定的，如果患者是由其他疾病导致的失眠，还是应该及时就医检查。

　　你是否有过失眠或者多梦的困扰?如果经常感到睡眠质量不好，你可能已经处于亚健康状态了，比如时常会觉得头痛、头晕、记忆力下降、脱发。要想改善这样的状况，你不妨考虑服用褪黑素。千林褪黑素就是这样一款保健食品，只需要每天在睡觉前服用一粒。有的人可能会问：千林褪黑素效果怎样?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望对您有所帮助。

　　千林褪黑素只是众多褪黑素保健品中的一个普通品牌，商品外包装上有国家食品药品监督管理局批准的蓝帽子保健食品标志。其效果应该是值得肯定的。大家在服用千林褪黑素前最好要仔细阅读一下药品说明书，一般建议在睡前服用一粒，就可以补充人体所缺的褪黑素。褪黑素是人体大脑松果体中本身可以分泌的一种激素类物质，在夜间睡眠的时间段分泌量达到高峰，如果缺乏这种激素，睡眠质量就会受到影响。而千林褪黑素正是起到了外源性补充褪黑素的作用。

　　保健品不能代替药品，如果只是单纯地缺乏褪黑素，服用千林褪黑素的效果应该是比较明显的，一般连续服用一个星期以上，你会感觉睡眠质量有明显改善。但如果你还有神经衰弱等其他疾病，单纯服用千林褪黑素可能效果欠佳，还是应该及时就医检查，对症治疗。

　　总而言之，千林褪黑素效果怎样?小编已经为你介绍了褪黑素的功效。千林褪黑素是一款普通的保健品品牌，主要用于补充褪黑素。褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，在睡眠时段分泌量最高，缺乏褪黑素，睡眠质量就会变差。单纯的褪黑素缺乏，服用千林褪黑素效果是值得肯定的，如果患者是由其他疾病导致的失眠，还是应该及时就医，不要盲目服用保健品。