心情烦躁易怒晚上失眠睡不着，疏肝理气试试解郁丸

　　在这个快节奏的时代，许多人长期晚上睡觉失眠。明明还很年轻却已经开始大把大把掉头发，失眠头痛，心慌胸闷，脸色蜡黄，粉刺黄褐斑数不胜数。药吃了一把又一把，但却不见好转。

　　长期晚上睡觉失眠，你可能是肝郁了。比如你会感觉早晨口苦口干，还经常头晕目眩，脾胃不和，食欲不振，脾气越来越差，暴躁易怒;还出现胸闷心悸，失眠多梦的症状，这些都是由于肝气不舒，肝血不足引起的。在中医五行中，肝属木，肝气郁滞，就好比用玻璃罩把一棵树罩住了，不让它往上生长。所以想要不再受失眠的困扰，就要先从根本上解决“肝郁”问题。

　　想要解决“肝郁”，缓解长期晚上睡觉失眠的问题，就要疏肝理气，降噪安神。中医推荐使用解郁丸，它不仅能够疏肝安神，改善睡眠，而且是纯中药浓缩丸，服用便捷，饭后温水吞服即可。

　　解郁丸系中国首批中医之一的杨毓书先生用毕生心血研制而成，成方于20世纪80年代，解决了很多人长期晚上睡觉失眠的问题。解郁丸体载于宋代《太平惠民和剂局方》中经典名方“逍遥散”和汉代张仲景《金匮要略》中传统验方“甘麦大枣汤”。在组方上，解郁丸继承了“逍遥散”疏肝解郁、健脾和营，以及“甘麦大枣汤”降脏躁、宁心安神的功效，新增了郁金、百合、合欢皮几味中药，加强了行气破郁、凉血清心、活血养血、益气扶正的功效，更加适用于中医肝郁证的各类证候，以及现代医学的临床表现相关症状的治疗。

　　想要不再长期晚上睡觉失眠，拥有好身体，好睡眠，除了前期用解郁丸治疗外，后期还应当养成良好的作息习惯，每天适当锻炼身体，多到户外运动，放松心情。内外双管齐下，一定可以拥有健康睡眠。