乳腺增生是女性常有的一种病，会有乳房胀痛疼痛、肿块硬块、囊性增生、乳头破裂、乳腺腺病等。乳腺增生可以采取中草药进行治疗或是逍遥丸等治疗，当然还要注意心情、饮食等，除了这些以外按摩会不会起到一定的作用呢？

乳腺增生的病因与精神情绪有着密切的关系。平时要多注意情绪的舒畅，情绪低落时可适当选择散步、找朋友倾诉等缓解心，达到心情愉悦；在饮食方面要清淡，多吃蔬菜;不要吃些辛辣食品，饮食得当有助于病情减轻，饮食不当者则相反会加重病情，所以在饮食方面要谨慎；要是有乳房疼痛及乳腺肿胀，要及时检查，早发现早治疗的原则，同时禁止一些避孕药、一些雌激素喂养的鸡等的食用，减少熬夜、多运动、适时的妊娠、哺乳等。

除了以上的一些事项外还可以采取按摩的方法治疗，那么可以采取什么样的按摩方法呢，如下：

伸出左手，找到劳官穴在手掌心，将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。

将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部。

左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉。

左手仍然是指尖向后捂左耳，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。

左右交换做就可以了，这是中医方面的按摩方法，自己拿不准的话也可以请按摩师按摩，他们的经验充足，也会给到一些不错的建议，同时还要重视保持注意心情愉快、不要过度疲劳、生活有规律、饮食、多运动、少用激素药等等。远离乳腺增生健健康康。