乳腺增生这种疾病的话就是女性容易患上的疾病，往往的话就是由于女性工作压力大，还有就是休息不足的话，都会导致患上的就是乳腺增生这种疾病的，这就需要患上这种疾病的女性注意食疗，下面主要给大家介绍的就是乳腺增生食疗包括哪方面?

1、海带鳖甲猪肉汤

对于海带鳖甲猪肉汤这种食疗方法的话，需要到的原料就是海带、鳖甲、猪瘦肉，制作方法的话也是比较的简单的，就是一起共煮汤即可，汤成后的话还需要加入的就是适量盐、麻油调味即可，需要注意的就是每日分两次温服，还需要多吃的就是海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

对于肉苁蓉归芍蜜饮的话，一般需要的原料的话就是肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶、半夏，制作方法的话就是这这些材料拣去杂质，然后的话就是洗净晾干切碎，之后的话就是一起同放入砂锅加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟即可，待其温热时，加入蜂蜜拌和均匀即成。

3、香附路路通蜜饮

对于香附路路通蜜饮这种治疗乳腺增生的食疗方法的话，其实对于缓解症状的话也是具有很大的帮助的，这种食疗的方法可以使用到的原料的话就是香附、路路通、郁金、金橘叶，然后的话就是洗净入锅加适量水煎煮，然后的话就是去渣取汁，加入蜂蜜搅匀即成。

4、枸橘李粉方

枸橘李粉方这种食疗方法的话对于治疗乳腺增生这种疾病的话，其实也是具有一定的帮助的，制作方法的话就是将枸橘李晒干或烘干研成细粉装瓶备用，每次的话就是取枸橘李干粉，然后的话就是加入适量黄酒加温开水送服。

上述的食疗方案对于治疗女性的乳腺增生的话都可以起到一定的帮助的，另外还需要女性注意的就是要保持好的心态，还需要多注意的就是锻炼身体，这样才能保证的就是血管的通畅度，从而可以早点远离的就是乳腺增生这种疾病的。