现在的人越来越懒惰了，都不太想运动，最喜欢的事情就是呆在床玩手机了，所以这样的情况导致了现在年轻人也有越来越多的身体毛病，最主要的原因就是缺乏锻炼了，那么现在社会上因为坐久了或者没怎么运动会有什么病状呢?病状是怎么产生的呢?又该如何缓解或者是预防呢?就一坐骨神经痛为例子吧。

什么是坐骨神经痛呢?坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛 为主的综合征。如果严重或者是发现了久久不治疗的话就是会导致更加严重从而导致坐骨神经炎的出现。

那么坐骨神经痛是怎么来呢?其实他的病因有很多中可能，主要的原因还是因为久坐不运动导致的，患者的坐骨神经是在局部或者周围结构的病态对坐骨神经有压迫到或者产生了一定的刺激导致的。在临床医院上患者基本上是以疼痛为主的，有可能严重的话就是退步有麻木的状态，这个疾病基本是发生在20岁到50岁左右的年龄，而且这个疾病他是有一定的周数的，期初我们都是腰酸背痛的时间久了就有下肢的坐骨神经痛了，所以这个病是久久而成的，所以要早发现早治疗。

在现在医学界，我们主要采取影像的检查对患者疼痛的部位进行观察，有我们俗讲的拍片也有做ct检查的，也有用药物检查的，这个是依据不同的状况进行不用的检查。

那么我们要怎么治疗呢?患者患有这种病情的时候我们是不可能吃一包药就会完全好的，这个是要劳逸结合的过程，这个是需要我们多多运动的，我们平时可以采取睡硬板的床还有可以多使用维生素B这都是有效的，主要的讲还是要多休息然后多运动。