人们去拿物品和进行上肢运动，都需要的虎眼石肩部的协作，一旦当肩部出现疼痛，出现关节活动受限，很可能就是因为患上了肩周炎造成，而肩周炎的出现，往往跟我们的日常生活习惯有着密切的联系，下面主要给大家介绍的就是引起肩周炎的原因有什么?

1、露肩睡觉：现在人夏天习惯了开空调，睡觉的时候也开着，还不喜欢的就是盖被子，其实这就很容易出现的问题就是导致肩部受凉，从而会出现的就是肩部疼痛的，因此会引起患上的就是肩周炎，这就需要睡觉的时候，一定需要注意适当遮盖肩部。

2、提包过重：现在的女性朋友更易患上肩周炎，其实都是因为不良的生活习惯造成的，尤其是年轻女性总之喜欢将化妆品、钱包、文件，甚至就是笔记本电脑统统装进随手携带的大包里，其实包太过沉重人会不由自主地向另外一边倾斜，导致肌肉痉挛引发肩痛。

3、惯背单肩包：现在的背包设计大多为单肩包，其实长期背单肩包危害还是很多的，其中一个危害就是容易引发肩周炎。此外的话就是因为单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人总是会不自觉地抬高肩膀以稳住包带，其实就是这种姿势，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。

4、时间保持同一姿势：现在工作环境比以前改善很多，大多都是坐在办公室，办公室人群总是长时间的保持一个姿势，这对于人的身体是是具有很大影响，会出现的问题就是颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，然后患上出现的就是诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。

总之，生活之中存在不良生活习惯，真的是危害很大的，直接会危害到的就是人的肩部，进而会导致患上肩周炎这种疾病，想要避免患上肩周炎，自然大家需要做到的就是养成好的生活习惯，尤其是需要做好肩部的保暖工作，还有就是一定需要避免久坐。