腰椎间盘突出和腰肌劳损都是出现在腰部的一种病症，但是他们完全是两个不同的概念，他们的症状虽然都有可能出现腰部不适，但是他们的是完全病理是完全不同的，这也是当我们身体出现不舒服的时候，一定要请专业的医生明确病因，这样才能够针对性治疗，得到满意的治疗效果。

1：腰间盘突出主要是腰椎间盘各部分发生退行性改变，髓核组织突出与椎管内，从而压迫相邻的脊神经根，引起各种不适症状。包括腰痛，腿疼，肌肉麻木酸疼等。腰肌劳损是诸多慢性腰痛症的总称，现代医学认为，他是在持久的外力作用下受到持续牵拉挤压，震荡腰部，使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生变化，这种小量细微的变化累积起来，如果超出人体的代偿能力，就会出现腰痛，他被称为是慢性腰肌劳损，也叫功能性腰痛。

2：区分腰椎间盘突出和腰肌劳损我们可以看活动是否受限。腰间盘突出患者的腰部活动可能向某个方向的活动会有障碍。而腰肌劳损对患者腰部活动的影响很小，往往是早晨起床或久坐起立时，腰背痛的程度加剧，但是患者只要活动一会儿腰背痛就会缓解。

3：从痛感上也可以区分腰椎间盘突出和腰肌劳损。腰间盘突出患者会有隐隐作痛的腰痛表现，而腰肌劳损所致的腰痛则是带有酸胀感，甚至是剧烈疼痛。

4：通过感受腰痛的压痛点是中间还是两边区分腰椎间盘突出和腰肌劳损。腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，他的压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5～3cm，压痛点也就是在背部的中间。腰肌劳损患者通常腰椎棘突间没有压痛，而在腰背肌局部有压痛，也就是在远离背部中线的腰背两边有压痛。

通过以上信息的了解，对于腰椎间盘突出和腰肌劳损一样吗这个问题，相信大家应该知道答案了吧。腰椎间盘突出和腰肌劳损症状上也许会有相似之处，但是治疗上完全需要采用不同的治疗方案，所以当出现腰部不适的时候一定要请专业的医生明确病因。