什么是轻度焦虑症

轻度焦虑症是指焦虑症的症状不是很典型，对工作、学习、生活等没有明显影响。

轻度焦虑症的症状较为轻微，往往存在一些焦虑的内心体验，比如提心吊胆、烦躁不安等，还会没有明确原因的出现睡眠变浅、少眠、夜里警觉性增高等现象，同时感觉身体有不适感，包括阵发性心悸、头晕、头痛、胃肠道不适等，还可能出现手抖、尿急、尿频等症状，往往症状不持续，不会对患者正常工作、学习、生活等造成明显影响。部分患者可能会因为这些症状经常主动就诊，反复检查仍然无法排除自己患病的念头，一些患者症状可能会在某一时间段比较严重，建议通过心理治疗、药物治疗相结合的方式改善，常用药物有盐酸氟西汀分散片、阿普唑仑片等。经过规范治疗，通常症状能得到缓解。

日常生活中患者需对轻度焦虑症有正确认知，减轻精神负担，并营造良好的睡眠环境，保证每天有充足睡眠时间，并按照医生建议定期复查，有助于控制病情发展。