现在胃不好的人很多，胃病属于很多病的统称，因为它们有很多相似的症状，而且如果你出现了上腹胃疼痛，或者吃饭后感觉特别地胀气，泛酸，甚至还出现严重地恶心，反胃等症状，这是就要特别注意了，胃部是靠三分治疗，七分调养的。那么胃病如何食疗呢？

1，其实养胃最好的食物就是面瘫了，因为大米里面含酸是很多的，所以胃痛的话建议少吃米饭，另外小米粥配馒头也是你非常不错的养胃选择哦，注意这里我们讲的不是包子。

2，平常我们还可以经常喝以下两种饮料，一种是牛奶呢，还有一种就是任谁了。但是在这里提醒大家的是不要空着肚子喝牛奶，一定要选择在早餐时间结束1到2个小时这样喝牛奶呢。喝牛奶前一定要吃一些含淀粉比较多的食物，比如馒头等。早上喝牛奶的时候还可以吃些米饭，面包，饼干，点心等等淀粉之类的。

3，如果一个人的胃不是很好，一定要在日常生活里面注意少食多餐，都说胃部属于三分治疗七分养，那也是要把这个三分治疗建立在七分养的基础之上。

4，胃功能消化不是很好的人，吃饱一点就很容易胃胀，尤其是在晚上多吃的话，这种胃部胀痛的感觉就会让你无法入睡，所以建议硬的或者是纤维类的不好消化的东西不要多吃，但是如果还不到正餐，可以稍微吃一些比较软或者松的食物来补充一下。汤的话最好是饭前喝比较好，饭后喝会增加消化的困难。入睡前建议不要吃东西了。

胃病是一种慢性疾病，不可能很快就能治好的，所以一定要坚持治疗，而且要靠调养，没办法着急的，而且还要在改良一下日常一些不好的饮食习惯，养成良好的生活习惯，早上吃好，中餐吃饱，晚上吃少，切记暴饮暴食，只有这样我们的病才能快点好起来。