有些食品和药物，妨碍妇女受孕或危害胎儿，必须引起我们的注意和重视。不懂得一些食物对胎儿的影响或者对怀孕缺乏准备的人往往出现严重的后果，在此，不只向年轻夫妇提醒注意，而且举出几种极为明显危害下一代的饮食，必段在孕前禁止食用。希望青年男女严格注意。

一、孕前不可饮酒

嗜酒会影响后代，古今中外增有记述。洒为什么会影响后代呢?酒的成分主要是酒精。当酒精被胃、肠吸收进入血液，运行全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出体外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的。所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对身体的损害作用也相应增大。酒精在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。

酒精可使生殖细胞受到损害，使受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，甚至成为白痴。因此，为了使后代健康成长，发育正常，孕前千万不可饮酒。据说，酒精在人体内贮存时间较长，加之受酒精侵害的卵子也很难迅速恢复健康，所以，一般来说，最好在受孕前一周就不要饮酒。

二、孕前不要食用棉籽油

现在一些产棉区习惯食用棉籽油，这对于怀孕很不利，必须引起高度重视。有些妇女长期不怀孕，可能就与食用棉籽油有关。

黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，为国家规定允许数的10~90倍不等。妇女孕前长期食用棉籽油，其子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐年下降，不利于孕卵着床而造成不孕;即使孕卵已经着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子宫膜内的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。

三、营养不良容易导致不孕

营养不良和维生素缺乏，可以影响卵巢内分泌功能而致不孕。

因而，在备孕前，应当正视自身身体状况，排除疾病，注意营养均衡，精力充沛，排卵期同房，是有很大的受孕机率的。为保障胎儿健康，备孕前最好是戒烟酒，不食用不利受孕的食物。只有对身体负责，才会有好孕的降临，迎接健康的小宝宝的到来。