流行性感冒(influenza)，通常是指由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。其有较强的传染性，临床上主要以急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状等为主要症状表现。如果不及时治疗的话，则可能会引发细菌性肺炎，其他病毒性肺炎，心脏损害以及神经系统损伤等等危险的疾病。所以，我们应该在医生的指导下，选择合适的治疗方法，平时注意饮食的护理，早日恢复健康。那么，吃什么对流行性感冒好呢?

1、患者应该选择一些比较容易消化的流质或半流质饮食，例如菜汤、面片汤、菜泥粥、蛋花粥、小混沌、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等等，因为它们的水分比较多，容易消化，并且起着退热、发汗和排除毒素的功效。

2、患者也应该食用那些清淡的，比较不油腻，例如白米粥、小米粥、小豆粥等等，它们既可以满足患者身体所需要的营养，而且也能够增进患者的食欲。

3、患者也要保证机体水分的供给，所以可以多喝一些酸性果汁来促进胃液的分泌，从而起到增进患者食欲的功效，这些酸性果汁有山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等等。

4、患者还应该多食用一些富含维生素C、E以及那些颜色呈红色的食物，例如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等等，因为这些食物可以有效的预防感冒的发生以及能够补充患者身体所需的维生素，优质蛋白质等营养物质。

总而言之，流行性感冒患者应该多食用那些清淡，易消化的食物以及那些富含维生素，锌等微量元素的食物。它们可以给身体补充所必需的营养物质，增进患者食欲，缓解患者症状表现。也可以给流行性感冒患者的治疗起到一定程度的辅助作用，帮助患者身体的恢复。所以，良好的饮食护理必不可少。