风湿性关节炎(rheumatic arthritis)是一种比较常见的病程比较长，病因比较复杂的疾病。而关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛是风湿性关节炎患者常见的症状表现。风湿性关节炎不及时治疗的话，则可能会引发肺炎，泌尿系统感染等并发症，其对患者的身体损害是很大的。因此，患者要及早治疗。在平时，患者也应该注意自己的饮食，以免影响病情。那么，风湿性关节炎该如何健康的饮食呢?

首先，风湿性关节炎患者的饮食需要节制，三餐要规律，每天应该定时、定量的吃饭，并且食物软硬程度、冷热程度都应该要适宜。此外，患者的饮食也应该要清淡一些，这样不仅起到可以保持患者良好的食欲的作用，而且还能够起到保持较好的脾胃功能的功效。患者也应该选择那些易消化的食物，并且患者不能暴饮暴食，以防消化不良情况的发生，影响了病情。

其次，风湿性关节炎患者最好不要有偏食的不良的饮食习惯，因为每种食物都有一定的营养，需要合理搭配，才能均衡身体所需的营养。然而，患者最好不要过度地食用那些对身体有明显滋补作用的食物，以免伤害到了脾胃，不利于疾病的治疗。并且，患者需要十分注意的是，患者一定不可食用辛辣、油腻、生冷、寒凉等刺激性的食物，以免诱发疾病症状的发作，加重了病情。

再而，风湿性关节炎患者也应该尽量少吃一些肥肉，或者是那些高脂肪、高胆固醇的食物，因为以上的这些食物会产生出酮体、酸类、炎症介质等等有害的东西，而这些有害的物质则会抑制T淋巴细胞功能，从而比较容易的加重关节疼痛和肿胀症状，不利于患者的治疗和康复。

最后，风湿性关节炎患者在平时还应该注意戒掉吸烟、过度喝酒等等不良生活习惯，以免加重病情，诱发症状的出现。

通过以上的介绍，我们应该大致的了解了风湿性关节炎该如何健康的饮食。健康良好的饮食习惯对风湿性关节炎患者的治疗以及日后身体的恢复都起着不小的辅助作用。因此，患者在患病期间，应该注意饮食的搭配，营养的均衡，起到促进患者身体恢复的作用。