吃什么食物可以有效补充维生素?_有问必答_快速问医生

你好,根据你描述的这个情况,一般的是吃绿色的蔬菜和水果都是可以有效补充维生素的,所以说这种情况如果要补充维生素的话,那么就要多吃蔬菜,这一些

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补充维生素D _有问必答_快速问医生

病情分析你好现在你主要还是咨询一个维生素D补充的问题还是应该注意平时尽量多出去意见建议多出去晒晒太阳现在一般处于过年的假期时间还是应该多走动

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肛裂吃什么食物好 推荐高维生素食物_有问必答_快速问医生

食物,是大家每天必不可少的,对于大家的身体来说也是必须的,尤其是我们每天的时候需要自己搭配合理,需要

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点痣后能不能吃面包肠 可以多补充维生素蛋白质_有问必答_快速问医生

点痣也不是100成功率,也可能会造成多种负面的干扰,有些人采用这些方法之后,会导致身体出现局部的疼痛

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最真实的经验分享_健康经验
感冒发烧吃什么食物一到冬天感冒发烧的患者特别多,因为温度低,天气干燥,所以进入冬天以后,就应该每天…详情>>
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什么食物可以补充胶原蛋白、维生素C、E、_有问必答_快速问医生

可以补充胶原蛋白的食物动物的皮,猪肉,牛肉,羊肉等动物的皮中富含的胶原蛋白。禽类的翅膀和爪子比去鸡翅,鸡爪等。百合中含有丰富的膳食纤维素维生

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哪此食物可以补充维生素A,C,E? _有问必答_快速问医生

你好,弥猴桃里面含维生素C较多,胡萝卜中含维生素A较多,花生油等植物油,各种坚果类含维生素E较多。食补维生素C,维生素E,维生素A可常用上述

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孕妇吃什么食物可以补充维生素b6?

富含b族维生素的食物有很多,比如新鲜的水果和蔬菜,比如全麦燕麦糙米等粗粮,也可以直接口服维生素b6片,因为从食物上来补充维生素b6是非常缓慢

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补充维生素A可以选择哪些食物?

补充维生素a的食物有很多,可以吃胡萝卜,西红柿,樱桃苹果,葡萄,鸡蛋黄,玉米红薯鸡蛋鹅蛋鸭蛋,都富含维生素a,能够起到抗氧化的作用增强免疫力

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吃什么食物可以补充维生素A?

动物的肝脏,比如猪肝,鸡肝,牛肝,羊肝,这些动物肝脏当中往往含有非常丰富的维生素a还有余磊贝类的食物,比如小沙丁鱼干。烤鳗鱼片蛋类食物,比如

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补充什么维生素才有效

补充什么维生素才有效?维生素C或者复方维生素片

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维生素c吃什么

最佳水果依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷

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什么食物能补充B族维生素呢?

吃米粉绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等。做到进食品种多、粗细搭配

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吃哪些食物可以补充维生素A呢?

补充维生素a可以多吃些胡萝卜玉米鸡蛋鹅蛋以及新鲜的蔬菜水果中都含有丰富的维生素a,维生素a可以帮助维持视力缓解眼部疲劳,如果严重缺乏维生素a

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缺维生素A,请问哪些食物补充维生素A

动物性食物中含有较丰富的维生素A,如乳类、蛋类、动物肝脏等。植物来源的胡萝卜素也是维生素A的重要来源,因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。

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人体缺乏维生素A和维生素B2有什么症状?

你好,缺乏维生素A的患者,容易得夜盲症,缺乏维生素B2容易得口角炎,一些新鲜的蔬菜和水果都能补充维生素,比如鱼肝油,胡萝卜,南瓜,鸡蛋等都含

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女性补充维生素a可以吃哪些食物?

你好,女性为了补充维生素a可以适当的进食动物肝脏,香蕉,蛋类,南瓜,韭菜,绿豆,芹菜,芒果,洋葱,哈密瓜,奶油等,而且胡萝卜素也可以在体内转

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维生素abce,叶黄素,可以每天同时补充吗

维生素ABCe,还有叶黄素,这个是可以补充体内的维生素,促进正常的新陈代谢,在每天可以一起补充的,平时也可以多吃水果和蔬菜来补充维生素的,可

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吃什么食物能补充维生素A?

你好,维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一

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