哪些蔬菜中的膳食纤维含量高?_有问必答_快速问医生

以下是一些膳食纤维含量高的蔬菜,按照从高到低的顺序排列:1.花椰菜:花椰菜是膳食纤维的丰富来源,每杯

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吃哪些食物可以摄入膳食纤维_有问必答_快速问医生

膳食纤维是一种不能被人体消化酶分解的多糖,它们不能被吸收,但能提供大量的营养和能量。以下是一些富含膳

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