你老是睡不着觉,睡眠质量也不好,像这种情况首先你需要去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,到底是什么原因引起来的睡眠障碍,根据情况才能够对
m.120ask.com/askg/posts_detail/79326318怀孕早期睡眠质量不好和宝宝增大吸收营养过多有一定的关系,多吃一些有营养的食物,鸡蛋,牛奶,肉类,核桃,大枣,鱼汤,骨汤等,用手按摩头皮,促进
m.120ask.com/askg/posts_detail/82871842我们都知道想要第二天有饱满的精神来面对生活,前天晚上能够有好的睡眠是非常重要的,然而很多人都存在着晚
m.120ask.com/jibing/shimian/315859.html晚上没有一个好的睡眠是一件非常痛苦的事情,这个问题也成为了很多人的烦恼,如何改善睡眠也成为了很多人讨
m.120ask.com/jibing/shimian/326500.html你好,此种情况往往是有神经衰弱疾病引起的常见的。或有脑供血不足的情况影响到的。此种情况往往是做脑部ct、彩超检查的。看一下情况治疗的。一般的
m.120ask.com/askg/posts_detail/37429363乌灵胶囊有改善睡眠的作用。改善睡眠的一些措施1.晚间进食对睡眠有促进作用的食品,如牛奶、苹果、香蕉、梨等水果,糖水、食醋、小米粥、莲子、大枣
m.120ask.com/askg/posts_detail/76748932根据你的描述,这几天睡眠质量不好,经常半夜醒来就睡不着了,也许最近发生了一些重大的事情,影响了你的心情,导致你难以入睡,你可以去找一个心理咨
m.120ask.com/askg/posts_detail/75217111应该是神经功能紊乱引起的,建议平时注意休息,避免熬夜劳累,避免紧张焦虑,睡前避免观看刺激性的影视剧,积极参加运动锻炼增强体质,可以口服安神补
m.120ask.com/askg/posts_detail/79224598病情分析你好,治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波
m.120ask.com/askg/posts_detail/52330636你好,青年朋友,根据您的描述,您出现入睡困难。一会儿就醒啦,睡眠质量不好,晚上就是睡不着。您这种情况建议您要安排好作息时间,白天要参加体育运
m.120ask.com/askg/posts_detail/81104476您好,就您这情况考虑是神经衰弱的可能性大,治疗的话这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.另外注意睡前不要喝
m.120ask.com/askg/posts_detail/37387620建议睡前可以喝杯热牛奶,也可以冲个热水澡,有助于提高睡眠质量,同时睡觉前不要和浓茶或者是咖啡等,同时也要保持良好的饮食,不要精神过度紧张,严
m.120ask.com/askg/posts_detail/83733652大多数人失眠是因为熬夜所引起的,所以应该尽量避免熬夜,每天要保持合理的作息时间,而且在睡觉之前不要吃东西,应该以清淡饮食为主,也不能喝刺激性
m.120ask.com/askg/posts_detail/20098251你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什
m.120ask.com/askg/posts_detail/20719912病情分析24岁女性,晚上睡觉前脚干巴巴的发烧,还睡不着睡眠质量不好,这种情况持续多长时间了,不知是什么原因引起的不知你正在学习还是工作,强度
m.120ask.com/askg/posts_detail/77922799病情分析你好,根据你的这种症状属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解
m.120ask.com/askg/posts_detail/51451462病情分析你好,根据你的这种症状属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解
m.120ask.com/askg/posts_detail/51364681