每根手指都生冻疮可能是因为低温环境、衣物过紧、缺乏运动、营养不良、血液循环不良等引起的。建议患者及时前往医院完善相关检查，对症处理。

1、低温环境：长时间处于寒冷环境中，手部皮肤受到的寒冷刺激导致血管收缩，血液循环减缓，皮肤组织缺氧，进而引发冻疮。患者应尽量避免长时间暴露在低温环境中，及时增加保暖衣物，保持室内温暖和干燥。同时，在适宜的环境温度下，使用热毛巾敷在冻伤部位，促进血液循环和新陈代谢。

2、衣物过紧：穿着过于紧身的衣服和鞋子，会限制血液循环，增加患冻疮的风险。建议更换为宽松舒适的衣物和鞋子，有利于四肢末梢的血液循环。避免长时间站立或坐着，适当活动四肢，促进血液循环。

3、缺乏运动：平时缺乏运动，周围血液循环不良，尤其是手足等部位更易患冻疮。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，促进末梢血液循环。此外，在运动前后注意保暖，避免皮肤暴露在寒冷环境中。

4、营养不良：营养不良可能导致贫血，影响血液循环，进而增加患冻疮的风险。患者需要加强营养摄入，多食用高蛋白及高纤维素食物。也应该补充维生素和矿物质，有助于改善血液循环和皮肤健康。

5、血液循环不良：手部血液循环不畅，皮肤组织得不到足够的氧气和营养物质，容易出现冻疮。轻轻按摩患处部位，有助于促进红肿消散，但需注意控制力度。如外用多磺酸粘多糖乳膏或复方甘素钠等，可以促进局部血液循环和止痒。

需注意，对于严重的冻疮，如已出现破溃、感染等情况，应及时就医，接受专业治疗。在疾病恢复期，患者应保持室内适当的温度和湿度，避免长时间开窗通风，以免手部受到冷空气的侵袭。