问题分析：我觉得胆量是慢慢磨炼出来的。可能是自己的家庭教育限制了自己更多接触社会，也限制了自己个性的发展。自己缺乏必要的社会锻炼，也缺乏家庭的情感支持，我想自己的胆子就比较小，面对现实问题，就显得比较的紧张和畏缩不前。
意见建议：建议自己还是需要通过不断的学习和实践来慢慢地提高自己的社会适应能力和心理承受能力。就像我们后天的知识和技能是学来的一样，胆量也是需要通过不断的学习和实践来慢慢磨炼。在这个过程中，自己可能会遇到许多的失败，也可能有灰心丧气的时候，但是也恰恰是失败教育了我们，培养出了坚强的性格特征。心理学的知识和各个方面的知识都是需要慢慢积累的，同时一些社会技能自己也是需要好好地学习和掌握。有了知识和技能，自己在社会实践的过程中就会慢慢培养出自信心和勇气，而胆量也会越来越大的。
指导意见：你好。根据叙述孩子需要一个培养过程 主要是家长的鼓励。和引导。可以和老师沟通一下。当孩子有点表现时要及时表扬和鼓励。孩子还小。当她表现胆怯时千万不要呵斥批评。平时多带孩子走出去。和朋友邻居孩子玩。鼓励她。你也可以参与进来。给孩子作伴。慢慢的她就克服了胆怯心理。另外可以让她成绩优秀。假如成绩好。也给孩子长胆子。
病情分析：您好：您孩子的这个情况就是大人的问题导致的，大人经常吓唬孩子所以导致孩子现在比较胆小，建议积极的给您的孩子调理一下。
意见建议：平时应该经常跟孩子沟通，告诉孩子根本就不会有什么他认为的吓人的东西，平时一定要注意不要去吓唬孩子的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您的宝宝健康快乐的成长。
以上是对“我的女儿快3周岁了,胆子特别的小,怎么炼胆?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！