要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
病情分析： 三七粉对于更年期的女性有美容作用以外,长期服用三七粉还可以软化血管,促进血液健康,坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管病
意见建议：建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。
指导意见：你好, 考虑有些月经不调了,引起月经不调的原因有:1,神经内分泌功能失调；2,器质病变如贫血,或药物等;3,由于精神过度紧张,营养不良等；4,不良生活习惯,过度节食和嗜好烟酒,yk 情绪异常,压力很大,滥用药等.建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
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