拉肚子可以吃陈醋，但是要适量。原因如下：
1. 醋的主要成分是醋酸，醋酸具有刺激胃酸分泌、助消化、降低肠道内酸性等作用。拉肚子可能会导致肠道的酸性环境被破坏，而醋酸可以帮助中和这些酸性物质，减轻腹泻的症状。
2. 醋还可以促进新陈代谢、延缓胆固醇的吸收、扩张血管、降低血压等作用。对于有高血压、高血脂的人群，适量食用醋可以帮助改善他们的健康状况。
3. 然而，陈醋中含有较高的盐分，过量食用可能会加重腹泻的症状，因此不建议食用太多。
总的来说，拉肚子时可以适量吃陈醋，它对缓解腹泻有一定作用，但是要控制食用量。同时，如果出现严重症状，应及时就医。