吃黑芝麻可以起到一定的防止脱发的效果。以下是原因：
1. 黑芝麻的含油量约为45%-62%，其中主要成分是亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，这些脂肪酸是人体必需的脂肪酸，能够维持人体的正常代谢，起到改善头发营养的作用。
2. 黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙、铁等微量元素，这些元素可以有效地补充头发的营养，使头发保持健康。
3. 黑芝麻还含有丰富的天然黑色素，这种黑色素可以有效地防止头发脱落，并使头发变得更黑。
因此，吃黑芝麻可以起到一定的防止脱发的作用。
