叶酸的好处：
1. 预防神经管缺陷：孕妇生育神经管缺陷婴儿的风险随着孕期而增加，在怀孕前4个月内服用足够的叶酸可以降低30%的风险。
2. 预防唇腭裂：叶酸可以缓解婴儿的兔唇、腭裂等问题。
3. 促进胎盘发育：叶酸能够促进胎盘发育，确保婴儿获得足够的营养。
4. 改善睡眠：服用叶酸的女性，睡眠质量会有所提高。
5. 提高免疫力：叶酸有助于减少皮肤脱落，使皮肤更加健康。
6. 预防孕妇贫血：孕妇本身无叶酸可利用，而胎儿可以利用孕妇中的叶酸，孕妇缺乏叶酸可导致贫血。
7. 降低流产风险：补充叶酸可使发生先兆流产的危险率降低20%。
8. 预防新生儿溶血病：新生儿溶血病是一种母婴输血时的溶血反应，而缺乏叶酸的母亲发生新生儿溶血病的危险率更高。
希望以上信息能够帮助到您，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。