在补钙的同时，确实需要补镁。原因如下：
1. 钙和镁是两种在骨骼健康中具有协同作用的矿物质。镁能刺激钙离子从肠道排出，保持血钙浓度，有助于机体对钙的吸收。
2. 如果人体缺乏镁，钙的吸收率就会降低，造成体内钙和镁的流失，久而久之会增加患骨质疏松症的风险。
3. 当人体补充足够的钙时，体内的镁也会随之增加。这是因为当钙进入肠道时，镁离子会与钙离子发生交换，从而促进肠道中的钙吸收。
因此，补钙的同时补镁有助于提高钙的吸收和利用，从而更好地保护骨骼健康。
