早上喝白开水可以净化身体，原因如下：
1. 晨起喝水最益健康，可以清除体内毒素，因为人经过一夜的休息，体内代谢废物易停留在体内，宿便在肠道中停留，易造成便秘。
2. 晨起喝水可以促进排便，防止便秘。
3. 早上喝水可以使皮肤更美，因为水分可以滋润肠道，使排便通畅，有利于排除毒素，可以起到滋润皮肤的作用。
4. 喝水可以保护肝脏，因为水有排毒作用。
5. 喝白开水可以促进新陈代谢，因为水有促进排汗和排尿的作用，可以帮助身体排除代谢废物。
6. 喝白开水可以改善消化，因为水有稀释血液的作用，可以帮助降低血液粘稠度，改善消化功能。