核桃对头发有好处。
核桃含有对人体有益的成分，如多酚化合物、油酸、维生素E、锌和铜等。这些成分有助于保持头发健康，并有助于减少头发分叉和脱发等问题。
此外，核桃油含有丰富的油酸，这种油酸能够中和头发中的自由基，使头发更加柔顺，减少头发分叉和断裂。
最后，核桃中含有丰富的维生素E和锌等矿物质，这些物质有助于保护头发免受自由基的损伤，并有助于维持头发的正常生长。
综上所述，核桃对头发有益，能够改善头发的健康状况，减少头发分叉和断裂等问题。
