香蕉对大脑有益处,原因如下:
1. 香蕉中富含钾元素,而钾元素能够促进神经系统的功能,对于消除疲劳、缓解紧张情绪有很好的作用。
2. 香蕉中还富含一种叫做5-羟色胺的物质,这种物质能够维持脑部神经的稳定,可以使人产生心境宁静、情绪清醒镇静安神的作用。
3. 香蕉中还含有一种叫做色素的物质,可以抑制神经中枢,对全身有镇静作用。
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