橙子奶昔有营养吗

橙子奶昔是一种由橙子和牛奶为主要原料制成的饮品,具有丰富的营养价值。以下是原因:

1. 橙子含有丰富的维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和预防疾病。

2. 牛奶含有大量的蛋白质、钙和维生素D,有助于骨骼健康和免疫系统的正常运作。

3. 橙子奶昔中含有大量的水分和少量的糖分,能够提供能量和满足身体对水分的需求。

4. 橙子奶昔还含有少量的脂肪和纤维素,有助于促进消化和维持肠道健康。

综上所述,橙子奶昔是一种营养丰富的饮品,适合各种人群饮用。