晚饭后可以跳绳，原因如下：
1. 促进消化：饭后运动对身体有好处，可以帮助身体更快地消化食物。
2. 消耗脂肪：跳绳是一项有氧运动，可以消耗身体的脂肪，达到减肥的效果。
3. 预防心血管疾病：跳绳可以增强心肺功能，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：跳绳可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
需要注意的是，晚饭后不要立即跳绳，因为这可能会对消化系统造成压力。最好等待消化系统消化掉食物后再进行跳绳等运动。
