膝关节交叉韧带退化损伤的治疗方法取决于损伤的程度和症状的严重程度。以下是一些可能的治疗方法：
1. 保守治疗：包括物理治疗、康复训练、热敷和冷敷等。
2. 手术治疗：如果保守治疗无效，或者损伤非常严重，可能需要进行手术治疗。手术可以包括修复或重建交叉韧带。
原因：
1. 运动损伤：交叉韧带损伤通常是由于运动损伤引起的。例如，膝盖扭伤或撞击可能导致交叉韧带损伤。
2. 年龄因素：随着年龄的增长，交叉韧带的弹性和强度可能会下降，从而增加了损伤的风险。
3. 长期过度使用：长期过度使用膝关节可能会导致交叉韧带损伤。例如，长时间的跑步、跳跃或其他高强度运动可能会导致损伤。
4. 其他因素：其他因素，如遗传因素、体重过重、不良姿势或不正确的运动技术等，也可能导致交叉韧带损伤。