吃枇杷有以下帮助益处：
1. 缓解咳嗽：枇杷含有丰富的黏液质和维生素C，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
2. 改善消化：枇杷中含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
3. 保护肝脏：枇杷中含有多种抗氧化物质，可以保护肝脏免受自由基的损伤。
4. 提高免疫力：枇杷中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 降低血压：枇杷中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
以上是吃枇杷的主要帮助益处，其原因主要是因为枇杷中含有丰富的营养成分和抗氧化物质，具有多种保健作用。