流汗对营养有一定的影响，主要表现在以下几个方面：
1. 水分流失：流汗会导致身体水分的流失，如果没有及时补充水分，会影响身体的代谢和营养的吸收。
2. 盐分流失：流汗还会导致身体盐分的流失，如果长时间流汗，会导致身体电解质失衡，影响身体的健康。
3. 营养吸收：流汗会导致身体的血液循环加快，从而加速了营养物质的吸收和利用，但如果身体缺乏水分和盐分，会影响营养的吸收和利用。
4. 能量消耗：流汗会消耗身体的能量，如果流汗过多，会导致身体能量不足，影响身体的代谢和健康。
总之，流汗虽然对身体有一定的影响，但只要及时补充水分和盐分，保持良好的营养摄入和合理的运动，不会对身体健康造成太大的影响。