长痘痘可以吃梅子，因为梅子具有清热解毒、润肠通便、促进消化等功效，能够帮助身体排出毒素，减少痘痘的发生。此外，梅子中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，减少炎症反应，对于治疗痘痘也有一定的帮助。但是，如果个人体质容易上火或者消化系统不太好的话，吃梅子可能会加重痘痘的情况，因此建议在适量的情况下食用，并根据自身情况调整饮食。
