胰腺癌术后避免复发的方法包括：
1.保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，适度运动，戒烟限酒等。
2.定期检查：定期进行影像学检查和肿瘤标志物检测，及时发现复发。
3.接受治疗：如果复发，及时接受治疗，包括手术、放疗、化疗等。
4.遵医嘱服药：按照医生的建议服用药物，如口服药物、注射药物等。
原因：
1.胰腺癌术后容易复发：胰腺癌的复发率较高，手术后容易复发。
2.手术切除不彻底：手术切除不彻底或者肿瘤已经扩散，容易导致复发。
3.化疗、放疗效果不佳：化疗、放疗对于胰腺癌的治疗效果有限，容易导致复发。
4.生活方式不健康：不健康的生活方式，如不良的饮食习惯、缺乏运动等，容易导致复发。