蔬果奶昔可以减少脂肪肝。原因如下：
1. 蔬果奶昔富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，从而减少脂肪肝的发生。
2. 蔬果奶昔中的水果和蔬菜富含多种维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，减少脂肪肝的发生。
3. 蔬果奶昔中的水果和蔬菜富含天然抗氧化剂，可以减少自由基的损伤，保护肝脏健康。
4. 蔬果奶昔中的蛋白质可以促进肝脏细胞的修复和再生，减少脂肪肝的损伤。
总之，蔬果奶昔富含营养物质，可以帮助减少脂肪肝的发生，同时也有助于保护肝脏健康。
