容易腹胀的人可以喝豆浆，但要适量饮用。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于增强身体免疫力，促进骨骼健康。但是，豆浆中含有丰富的纤维素和低聚糖等成分，容易刺激肠道，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，容易腹胀的人在饮用豆浆时应适量，不宜过量，以免加重症状。此外，可以选择低脂、低糖的豆浆产品，或者将豆浆与其他食物一起食用，以减轻对肠道的刺激。
