喝紫菜汤有以下好处：
1. 补充营养：紫菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以帮助人体补充营养。
2. 保护眼睛：紫菜中含有丰富的叶黄素和玛咖素，可以保护眼睛，预防眼部疾病。
3. 降低血压：紫菜中含有一种叫做藻酸的物质，可以降低血压，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：紫菜中含有多种抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防疾病。
5. 促进消化：紫菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
综上所述，喝紫菜汤有多种好处，可以帮助人体补充营养、保护眼睛、降低血压、增强免疫力和促进消化。