鼻息肉和鼻粘膜肿痛的消除方法取决于症状的严重程度和原因。以下是一些可能的原因和对应的治疗方法：
1. 鼻息肉：鼻息肉是鼻腔内的肿瘤，可能会导致鼻塞、鼻出血、鼻痒和头痛等症状。治疗方法包括手术切除、局部药物治疗和免疫疗法。
2. 鼻炎：鼻炎是鼻粘膜的炎症，可能会导致鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等症状。治疗方法包括使用抗过敏药物、局部鼻腔喷雾剂和口服抗生素。
3. 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦的炎症，可能会导致鼻塞、头痛、面部疼痛和咳嗽等症状。治疗方法包括使用抗生素、局部鼻腔喷雾剂和手术治疗。
4. 过敏反应：过敏反应可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等症状。治疗方法包括使用抗过敏药物和避免接触过敏原。
总之，鼻息肉和鼻粘膜肿痛的治疗方法取决于症状的原因。如果您有这些症状，请咨询医生以获取正确的诊断和治疗方案。