是的,茄子可以降低胆固醇。茄子中含有丰富的纤维素和多种维生素,其中包括维生素C、维生素K和维生素B6等,这些成分能够帮助降低胆固醇水平。
茄子中的纤维素能够促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,同时也能够帮助身体排出多余的胆固醇。此外,茄子中的多酚类化合物也有抗氧化作用,能够保护心脏健康,降低胆固醇水平。
因此,适量食用茄子可以帮助降低胆固醇水平,但是需要注意的是,茄子中含有一定量的草酸,过量食用可能会对肾脏造成影响,所以应该适量食用。