吃新鲜的绿色水果对肝脏有益处，原因如下：
1. 富含抗氧化剂：绿色水果如苹果、梨、柠檬、草莓、蓝莓等都富含抗氧化剂，可以清除体内自由基，减轻肝脏负担。
2. 含有丰富的维生素C：绿色水果中含有丰富的维生素C，可以促进肝脏的解毒功能，保护肝脏健康。
3. 富含膳食纤维：绿色水果中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，减轻肝脏的负担。
4. 低热量低脂肪：绿色水果通常热量低，脂肪含量也较低，可以帮助控制体重，减轻肝脏负担。
综上所述，吃新鲜的绿色水果对肝脏有益处，可以促进肝脏健康，减轻肝脏负担。