维生素C和维生素B可以一起吃，因为它们是水溶性维生素，不会在体内积累过多而导致中毒。此外，维生素C和维生素B在体内的功能不同，互相不会影响对方的吸收和利用。因此，同时摄入维生素C和维生素B有助于补充身体所需的多种维生素，维持身体健康。
