以下是能改善性功能的食物及原因：
1. 红肉：红肉富含锌，锌是一种重要的矿物质，能提高睾酮水平，从而改善男性性功能。
2. 海鲜：海鲜富含锌、硒和欧米伽-3脂肪酸，这些营养素有助于提高性激素水平、增强性欲和改善勃起功能。
3. 芝士：芝士富含维生素B群和蛋白质，这些营养素有助于提高性激素水平和增强性欲。
4. 花生：花生富含蛋白质、维生素E和亚油酸，这些营养素有助于提高性激素水平和改善勃起功能。
5. 香蕉：香蕉富含钾、维生素B6和生物素，这些营养素有助于提高性激素水平和增强性欲。
6. 红酒：红酒中的多酚类化合物有助于提高一氧化氮水平，从而改善血液循环和勃起功能。
总的来说，这些食物富含各种营养素，能够提高性激素水平、增强性欲、改善勃起功能和血液循环，从而改善性功能。