想吃东西并流口水可能是因为身体感到饥饿或口渴，或者因为看到或闻到美食而引起的食欲反应。以下是一些应对方法：
1. 喝水：有时候口渴会被误解为饥饿，喝一杯水可能会缓解这种感觉。
2. 吃健康的小食品：如果你正在节食或者想减少食量，可以选择低热量的小食品，如水果、蔬菜、坚果等。
3. 分散注意力：尝试做一些其他的事情，如看电影、听音乐或者运动，以分散注意力，减少对食物的渴望。
4. 控制饮食：如果你发现自己经常想吃东西并流口水，可能需要重新审视自己的饮食习惯，尝试控制食量和选择健康的食物。
5. 增加运动量：适当的运动可以帮助控制食欲，同时也有助于身体健康。
总之，想吃东西并流口水是正常的生理反应，但是我们可以通过控制饮食、增加运动量等方法来控制食欲，保持健康的生活方式。