盐吃太多会导致缺钙的原因如下：
1. 盐会增加尿液中钙的排泄：高盐饮食会导致肾脏排出更多的钙，从而导致体内钙的缺乏。
2. 盐会影响钙的吸收：高盐饮食会影响肠道对钙的吸收，从而导致体内钙的缺乏。
3. 盐会影响骨骼健康：高盐饮食会导致骨骼中的钙流失，从而影响骨骼的健康。
4. 盐会影响肾脏健康：高盐饮食会导致肾脏负担加重，从而影响肾脏的健康，进而影响钙的代谢和吸收。
因此，过量的盐摄入会导致钙的流失和代谢异常，从而导致钙的缺乏。为了保持身体健康，应该适量摄入盐和钙。
