经常吃肉类食物可能会带来以下危害：
1. 增加患心脏病的风险：肉类食物中含有高脂肪和胆固醇，长期摄入会导致血脂异常，增加患心脏病的风险。
2. 增加患癌症的风险：研究表明，经常食用红肉和加工肉类食品会增加患结肠癌、胃癌等癌症的风险。
3. 增加患糖尿病的风险：肉类食品中含有高蛋白质和脂肪，长期摄入会导致胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。
4. 增加肾脏负担：肉类食品中含有高蛋白质，长期摄入会增加肾脏的负担，容易导致肾脏疾病。
5. 增加环境污染：养殖业的发展带来了大量的粪便、饲料和药物残留等环境污染问题，长期摄入肉类食品会增加环境污染的风险。
综上所述，虽然肉类食品是人类所需的营养来源之一，但是长期过量摄入会带来多种健康问题，建议适量摄入，同时选择健康的肉类食品，如鱼类、禽类等。