山药芝麻泥的好处如下：
1. 促进消化：山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。
2. 抗氧化：山药和芝麻都富含抗氧化物质，能够帮助身体抵御自由基的损害，保护细胞健康。
3. 补血养颜：山药和芝麻都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助补充身体所需的营养，促进血液循环，达到养颜美容的效果。
4. 提高免疫力：山药和芝麻都含有多种对身体有益的营养成分，能够帮助提高身体的免疫力，预防疾病。
5. 降低血糖：山药含有一种叫做山药皂甙的物质，能够帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的帮助。
综上所述，山药芝麻泥具有多种好处，可以促进消化、抗氧化、补血养颜、提高免疫力和降低血糖等作用。