肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常由于肩部过度使用、肌肉疲劳、姿势不良、肩部受伤或退行性疾病等原因引起。要快速治好肩周炎，可以考虑以下方法：
1.休息：避免过度使用肩部，减轻肩部负担，让肩部得到充分休息。
2.物理治疗：包括按摩、理疗、针灸等，可以缓解肩部疼痛，促进血液循环，加速康复。
3.药物治疗：如止痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。
4.肩部运动：进行一些适当的肩部运动，可以增强肩部肌肉力量，改善肩关节的灵活性。
5.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，减少肩部负担。
总之，快速治好肩周炎需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、肩部运动和改善姿势等。在治疗过程中，要注意避免过度使用肩部，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。