脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》 ，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。
脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃；或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。
脾虚患者应该吃一些健脾的食物，炒香菇、或者做香菇汤是不错的选择，山药脾虚患者也可以多吃，其次脾虚患者可以每天坚持吃一两颗枣，有利于健脾，脾虚患者还要注意不要吃油腻的食物，因为油腻的食物，很难消化。
注意事项：脾虚患者因为消化不是特别好，所以日常饮食中要注意细嚼慢咽，不要吃得过饱，要少食多餐，严重的脾虚患者可以通过中药调理。每天少不了两杯 喳脾养生茶，健脾益气，适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。
你好，对于这种情况，是可以使用奥美拉唑胶囊，多潘立酮片的，如果是伴有大便稀薄是可以同时使用附子理中丸来补脾阳的，坚持治疗一段时间。此种情况往往是可以采用中药调理治疗，如理中丸、附子理中丸等治疗一下的。另外注意保养。不要着凉。临床表现为脘腹疼痛，喜温喜按，畏寒肢冷，喜热饮，大便清稀，倦怠神疲，纳食减少，或泛吐清涎，或浮肿，或妇女白带量多而清稀，舌淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉弱。脾阳不足，不能温煦脘腹四肢，则畏寒肢冷，脘腹疼痛，寒得热散，故疼痛得温则减，且喜热饮。脾阳不足，运化水谷精微及水湿作用减弱，水湿不化，清浊不分，故大便清稀，或浮肿，带下增多。脾阳不足，胃阳亦虚，故纳食减少，泛吐清涎。气与阳同类，阳气不足，则倦怠神疲。脾阳虚证是脾气虚证进一步发展的结果，脾气虚证失治误治，气虚严重，累及于阳，即可形成脾阳虚证，两者临床均有神疲倦怠，纳食减少等表现，但脾阳虚因阳气不足，失于温煦，往往伴有畏寒肢冷、脘腹冷痛等寒象。
不管是水果还是蔬菜或是什么别的，只要是吃的，对于一个脾胃虚弱者来说，平性温性是最好的。还有一点值得注意的是：温度。你最好是吃温热的。特别是早餐，一定要是温的。早餐要吃好，这是大家都知道的，对吧？像芝麻糊挺不错的，从属性上讲是温性的，从营养上讲是补血的，而且很容易吸收，是很好的养胃的食品。水果的话苹果就可以了，也是养胃的，只是你要注意吃水果是分时间段的，比如饭后最少要隔半个小时才能吃，当然最好是两个小时左右，不要空腹吃（特别是早上起来），苹果还是有点偏凉的，温度上也是，而且苹果酸性比较强。“早上是金，中午是银，晚上是铜”这句话是针对吃水果的时间段来能吸收的效果来说的，所以早上吃是吸收是发的时候，建议：早餐两小时后吃个苹果，每天坚持同一个时间吃一个。一个月你就可以看看有什么效果的啦。
以上是对“阳虚吃什么中药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！