可以通过合理的锻炼和生活调理促进长高对于促进身高发育的锻炼方法最好是早晨刚起床的时候练习跳高运动因为这个时候是人体全身骨骼韧带最为松弛的时候这个时候练习跳高有助于对骨骼韧带的牵拉促进身高的增长另外建议早晚喝一杯牛奶这样可以有效的补充营养平时生活中多种户外运动多晒晒太阳这样可以促进骨骼对钙离子的吸收促进骨骼的生长达到促进长高的目的
去医院进行全面些的相关检查比如营养方面问题如血清微量元素、血常规、骨密度另外内分泌方面的检查也查一下看看哪有不足的地方有时微量元素不足或铅过量、缺钙、贫血等都会影响宝宝的生长发育
注意合理喂养、保证每日足量的蛋白质、维生素ABCDE等增加运动多让宝宝跳绳这种垂直运动的刺激有利于宝宝长个
问题分析：你已经24岁了，想长高，其实很难，因为大部分人的骨头的骭骺端在青春期之后闭合，只要这个闭合了，人的身高就固定的，不会变化了。
意见建议：骭骺端在青春期之后闭合，你已经24岁了，大部分和你年龄一样的人骨头干骺端已经闭合了，只要闭合就不能长高了。
以上是对“25岁女人还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！