指导意见:男性当年龄超过四十岁后,可能会出现一些跟女性更年期相似的徵状,这现象叫男性更年期,成因:是由於男性贺尔蒙的水平渐渐下降所引致,男性贺尔蒙是由睾丸及肾上腺制造,影响多个身体系统功能,男性贺尔蒙能帮助制造蛋白质,对於勃起及正常性行为亦十分重要,它更会影响多项身体新陈代谢的过程,包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺生长,症状:1、身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降(骨质疏松症所引致)及失去活力,2、情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠,3、性欲减低、勃起时坚硬度下降、阳萎及排尿问题(跟良性前列腺肥大症有关),预防:所有男性的男性贺尔蒙水平会随著年龄增加而下降,有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险,所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平,此外,定期做运动能保持肌肉及骨骼质量,
病情分析: 男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定,一般发病年龄在40—70岁,因人而异。调查显示,40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状,且症状种数随年龄增高而增多。到80岁以上的高龄时,几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。 男子更年期常会出现一些症状,如有人常出现神经功能紊乱,头痛、失眠、 乏力、情绪不稳等;有的出现心血管系统功能紊乱,比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等;
意见建议:有的人出现消化系统功能紊乱,食欲减退、便秘、腹泻等。 男子更年期发病缓慢,许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程,所以 生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。 为了顺利渡过更年期,男子除要保持精神愉快外,还要注意饮食保健,以 预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。
病情分析:男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期,它是以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。如果该变化过程过于激烈,对多器官系统的功能造成不良影响,并降低生活质量,将会表现出一定的身心异常症状或(和)体征,同时可伴有血清睾酮水平减低,此时称为男性更年期综合征。
意见建议:在调理上应该采取以心理调节为主,并配合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养,要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配,应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物,比如一些粗粮和新鲜蔬果等,尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不可缺少。每天坚持适当锻炼,并注意量力而行。
以上是对“男性更年期的年龄,谁知道男性多大就进入更年期了啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!