问题分析：你好 ，脑供血不足是临床上常见的疾病，主要以头晕、恶心、呕吐等为临床表现，可因颈椎病压迫血管、动脉硬化、脑血管痉挛等原因所导致。在中医病因病机来看，多属于肝阳上亢、肝气郁结的证候。
意见建议：建议你去医院神经内科进一步就诊，可以做一下经颅多普勒超声、颈椎的ct检查，然后根据情况再进一步治疗，一般主要以扩张脑血管、改善微循环等为治疗原则，常用药如氟桂利嗪胶囊、维脑路通等（供参考）。其次，还可以服用中药调理治疗，通过中医辨证论治，制定出合理的治疗方案。希望可以为你提供帮助！
心理分析：焦虑症是一种神经症性的心理问题或心理障碍，严重的需要接受治疗，治疗方法：最好是药物结合心理治疗进行，效果更好。关于服药问题，俗话说得好：是药三分毒！因此，用药最好在专科医生的指导下进行，不要随便吃药为好。
心理指导：建议：及时去看精神科医生或心理咨询师，进行心理评估，以便确诊焦虑症的严重程度后，有针对性的进行治疗：药物治疗或药物结合心理治疗。
心理分析：患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
心理指导：天王补心丹是中成药，服用之后有什么效果和副作用您可以咨询中医师。从心理调节的角度来说您应当转移自己注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
以上是对“这几天觉得心烦意乱，脑后发凉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！